Gracie Jiu-Jitsu
Frankfurt
Das intelligenteste Selbstverteidigungssystem – jetzt offiziell in Frankfurt.
Gracie Jiu-Jitsu basiert nicht auf körperlicher Überlegenheit, sondern auf Strategie, Position und Hebelkraft – damit du dich auch gegen größere und stärkere Angreifer schützen kannst.
Zwischen sportlichem Jiu-Jitsu und dem MMA gibt es eine Lücke. Gracie Jiu-Jitsu schließt genau diese.
Gracie Jiu-Jitsu Certified Training Center.
Brazilian Jiu-Jitsu für unterschiedliche Bedürfnisse
Individuelle Programme
Es gibt keinen unnötigen Druck und kein ungeordnetes Kräftemessen, bei dem jemand „auf der Strecke bleibt“ oder körperlich Schwächere von Stärkeren dominiert werden.
Wir arbeiten kooperativ, respektvoll und lernen gemeinsam. Das Ego bleibt am Eingang.
Unser Ansatz: Gracie Jiu-Jitsu statt sportorientiertem BJJ
Gracie Jiu-Jitsu wird bei uns erst dann im Sparrinng und in "Fight Simulations" angewendet, wenn eine solide technische Basis vorhanden ist — effizient, kontrolliert und nachhaltig.
Gracie Jiu-Jitsu Frankfurt
Willkommen Video
Die Schwächeren brauchen eine Strategie die funktioniert
Selbstverteidigung ist heute relevanter denn je. Gracie Jiu-Jitsu ist nicht davon abhängig, wie athletisch du bist. Du nutzt Strategie, Timing, Hebel und Distanz so, dass der stärkere Gegner seine Kraft nicht ausspielen kann.
Was unsere Mitglieder sagen?
Im Gracie Jiu-Jitsu Frankfurt wurde ich mit viel Wärme, Respekt und umfangreicher Expertise empfangen. Alles wird immer sehr geduldig und einfühlsam erklärt, so dass die Atmosphäre respektvoll und unterstützend ist. Besonders als Frau bedeutet mir dieser vertrauensvolle und wertschätzende Umgang im Kampfsport enorm viel. Das Training schenkt mir nicht nur ein wachsendes Gefühl von Sicherheit in Bezug auf Selbstverteidigung, sondern auch neues Selbstvertrauen und Körpergefühl, was meinen Alltag positiv verändert. Ich bin von Herzen dankbar, Teil dieser besonderen Gemeinschaft sein zu dürfen.
Ich trainiere seit einem knappen Jahr Gracie Jiu Jitsu. Merlin ist ein unglaublich kompetenter Lehrer der die Techniken klar, strukturiert und verständlich erklärt. Dabei spielt es keine Rolle ob man Anfänger oder schon länger dabei ist - er nimmt sich für jede Frage Zeit bis man wirklich alle Bewegungsabläufe verstanden hat und spürt dabei seine Begeisterung für Details.
Die Atmosphäre ist offen, freundlich und respektvoll. Ich habe in jeder Session das Gefühl etwas zu lernen, sei es auch nur ein kleines Detail und es macht Spaß zu erleben wie man Fortschritte macht und das Gelernte zusammenwächst. Für mich ist das MGym der perfekte Ort um in einer tollen Gemeinschaft zu trainieren und sich weiterzuentwickeln.
„Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal Kampfsport machen würde – aber Merlins Training hat mich total begeistert und ich habe eine neue Leidenschaft entdeckt! Er erklärt jede Technik klar, übt mit uns und gibt sofort hilfreiches Feedback, sodass ich mich jederzeit sicher fühle. Die Gruppe ist großartig, und Merlin schafft besonders für Frauen eine sichere und respektvolle Umgebung, in der wir auf Augenhöhe trainieren und uns gegenseitig unterstützen. Durch sein Training habe ich so viel Selbstvertrauen gewonnen und fühle mich stark, auch im Alltag. Es macht einfach riesigen Spaß, Fortschritte zu sehen – ich komme jedes Mal voller Freude wieder!“
Antworten rund um Training, Einstieg und Gracie Jiu-Jitsu.
Wer weiß, wie man in einer Stresssituation reagiert, bleibt ruhiger, handlungsfähig und kann sich selbst schützen – oder eine Situation frühzeitig entschärfen.
Warum Gracie Combatives dafür geeignet ist
Gracie Combatives wurde genau für solche realen Situationen entwickelt. Das Programm vermittelt klare, einfache Lösungen für typische Angriffe, wie sie im Alltag vorkommen – ohne sportliche Regeln, ohne Kraftkämpfe. Der Fokus liegt auf Kontrolle, Schutz und sicherem Verhalten unter Druck.
Jetzt starten
„Es ist besser, Jiu-Jitsu zu können und es nicht zu brauchen, als es zu brauchen und nicht zu können.“
Der Unterricht findet in einer sicheren, strukturierten Lernumgebung statt, sodass wirklich jeder lernen kann – unabhängig von Alter oder körperlicher Leistungsfähigkeit.
Gracie Bullyproof®Jedes Kind braucht Jiu-Jitsu
Ein selbstbewusstes Kind ist ein Bullyproof-Kind.Finden Sie ein zertifiziertes Gracie Training Center und bereiten Sie Ihr Kind auf das Leben vor – auf Gracie-Art.
Die Schwächeren brauchen eine Strategie die funktioniert
Selbstverteidigung ist heute relevanter denn je. Gracie Jiu-Jitsu ist nicht davon abhängig, wie athletisch du bist. Du nutzt Strategie, Timing, Hebel und Distanz so, dass der stärkere Gegner seine Kraft nicht ausspielen kann.
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